tag:blogger.com,1999:blog-2880188812955178795.post8899550174932865606..comments2023-09-04T12:41:10.682-07:00Comments on Akan zamana karsi: serin serin havuznurvenurhttp://www.blogger.com/profile/15784152385912611283noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2880188812955178795.post-29059204414418272622010-06-22T13:30:20.095-07:002010-06-22T13:30:20.095-07:00Once bacaklar, sonra nefes alma bicimi calis ZSA. ...Once bacaklar, sonra nefes alma bicimi calis ZSA. Onlar oturduktan sonra, kol kismi kolay. Bir de poponu hep suyun ustunde tutup, yuzerken ayni noktaya bakmak lazim.nurvenurhttps://www.blogger.com/profile/15784152385912611283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2880188812955178795.post-37729729501342565352010-06-22T13:22:49.987-07:002010-06-22T13:22:49.987-07:00Bu videolar harikaymis! Ben de bu isin teknigini h...Bu videolar harikaymis! Ben de bu isin teknigini hep ogrenmek istemistim. Bakalim bu videolarla becerebilecek miyim :)selenhttps://www.blogger.com/profile/14041383662858460385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2880188812955178795.post-4750572459860928442010-06-21T09:22:08.177-07:002010-06-21T09:22:08.177-07:00Ne kadar sanslisin yuzme okulunda teknigiyle ogren...Ne kadar sanslisin yuzme okulunda teknigiyle ogrendigin icin. Ben de google'da sirt agrisi ve yuzme aratinca, doktorlarin yuzmeyi bel agrisina onerdigini ogrendim. Ama benim durum farkliydi:)<br /><br />Sanirim Kuzey Chicago'ya tasindiniz. Gecen sene de kuzeyin en kotu yonunun okula olan ulasim zorlugundan bahsetmistin. Ama oranin da guzelim parklari var, hem de huzurlu. Ah bir de yuzme havuzu olsa:)nurvenurhttps://www.blogger.com/profile/15784152385912611283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2880188812955178795.post-57847246051628353862010-06-21T08:04:30.064-07:002010-06-21T08:04:30.064-07:00Yuzme en ama en cok sevdigim ve hic usenmeden yapa...Yuzme en ama en cok sevdigim ve hic usenmeden yapabildigim tek spor. Ama simdi okulun kampusunden biraz uzak bir yere tasindigimiz icin havuza ne kadar sIk gidebilirim bilmiyorum. Ne guzel boyle bilincli yuzmen!<br /><br />Annemler beni 7-8 yasindayken yuzme okuluna gondermislerdi. Orada ogrendim ben de teknigini, aslinda dogru yapildiginda yuzme omurgaya ve bele inanilmaz iyi gelen bir spor. Benim omurgamda sorun oldugu icin doktor da tavsiye etmisti. Keske daha cok yuzebilsem! :(Moonshinehttps://www.blogger.com/profile/09565026715448488630noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2880188812955178795.post-91398555111436244672010-06-20T13:50:54.867-07:002010-06-20T13:50:54.867-07:00Bilincli spor yapmak ile rastgele yapmak arasinda ...Bilincli spor yapmak ile rastgele yapmak arasinda cok fark var. Bu bel agrilarindan sonra o kadar cok yuzme ile video izleyip o kadar cok seyi yanlis yaptigimi farkettim ki. Tabii hepsini pat diye degistiremiyor insan, yavas yavas oturacak tum dogru hareketler umarim. <br /><br />Senin gonderdigin yazida da bu motor noronlari ile ilgili deney cok ilginc. Bicepslerimi dusundugumde, oranin hareket ettigini hissediyorum gercekten. Hic dusunce yoluyla kaslarin gelisecegini dusunmemistim:)nurvenurhttps://www.blogger.com/profile/15784152385912611283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2880188812955178795.post-14409926696767434292010-06-20T10:26:12.145-07:002010-06-20T10:26:12.145-07:00Vaaaay! Çok süper bir çalışma olmuş! Gerçekten çok...Vaaaay! Çok süper bir çalışma olmuş! Gerçekten çok yapıcı ve insanın gurur duyacağı birşey yapmışsın, sorunu tespit edip çözümü için düzenli ve iradeli çalışmışsın, en sonunda da bel ağrısı çekmiyorsun yüzerken! Spor yaparken düşünmek çok önemli gerçekten, BBC'de bir haber vardı, bir kası çalıştırdığını hayal etmek bile o kası güçlendirebiliyormuş, haberin kaynağı da buydu, merak edersen: http://www.newscientist.com/article/dn1591-mental-gymnastics-increase-bicep-strength.html Tebrikler!Aninoreply@blogger.com